Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2019
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 30,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2019:
|
1215 kkal
|
Lemak: 74,49g | Prot: 68,14g | Karb: 63,28g.
Makan Pagi: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яичница. Makan Siang: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Dr. Korner Сырные Хлебцы, Кальмары (Вареные или на Пару), Гречка Отварная. Makan Malam: Гост Тунец Натуральный, Миндаль Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Camilan/Lainnya: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JuliaMiheeva
|