Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2019
|
48,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2019:
|
1297 kkal
|
Lemak: 49,14g | Prot: 95,19g | Karb: 120,24g.
Makan Pagi: Манная Каша на Молоке, Сахар, Княгинино Молоко 2,5%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Arla Сыр Натура Light, Куриное Филе на Гриле, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Makan Siang: Кремлина Финик Шоколадный, Ленивые голубцы, Ultimate Nutrition Омега 3. Makan Malam: Подсолнечное Масло, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Arla Сыр Натура Light, С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная, Яйцо Куриное, Кабачок. Camilan/Lainnya: Daribar Батончик со Вкусом «Фисташковое Мороженое», Княгинино Молоко 2,5%, Активиа Смусси Йогуртный Натуральный Яблоко-Киви-Огурец-Киноа. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OK.sana13
|