Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2019
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2019:
|
1782 kkal
|
Lemak: 43,26g | Prot: 136,11g | Karb: 194,52g.
Makan Pagi: Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe, Alnatura Mandeldrink Ungesüßt, Bircher Müsli, Ananas, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe, Freshona Bunter Gemüsemix, Kühne Kräuter Würzig Dressing, Aldi Rote Paprika, Salatgurke. Makan Siang: Wassermelone, Mydeli Bio-Schweinerahmgeschnetzeltes, Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen. Makan Malam: Carlsberg Bier. Camilan/Lainnya: Aldi Gebäck & Waffelmischung, PowerBar Protein Nut 2 Milk Chocolate Peanut. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|