|
кд ❌ вес все растёт,надеюсь через пару дней восстановится организм
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2019:
|
1167 kkal
|
Lemak: 48,82g | Prot: 68,75g | Karb: 117,66g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Правильное Решение Каша Овсяная Моментальная с Клубникой со Сливками. Makan Siang: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Наша Маша Биолакт, Полевское Сырок Творожный со Вкусом Ванилина 8%. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|