Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2019
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2019:
|
2299 kkal
|
Lemak: 84,94g | Prot: 160,63g | Karb: 216,99g.
Makan Pagi: Сахар, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Геркулесовая Каша на Воде. Makan Siang: Сахар, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%, Борщ с Курицей. Makan Malam: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Перекресток Хлеб Сергеевский, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|