Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2019
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2019:
|
2648 kkal
|
Lemak: 94,21g | Prot: 135,67g | Karb: 319,16g.
Makan Pagi: Яичница, Латте, Болгарский Перец, Помидоры, Ржаной Хлеб, Великославич Сыр Классик Мускат. Makan Siang: Пирог, Ашан Сыр Российский 50%, Яшкино Печенье Овсяное, Чай, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Makan Malam: Арбуз, Куриные Голени, Ржаной Хлеб, Яичная Лапша (Приготовленная). Camilan/Lainnya: Чай, Макдоналдс Сахар, Кофе (Растворимое), Красный Октябрь Конфета Ласточка, Пирог, Красный Октябрь Конфеты Аленка Крем-Брюле, Сырники, Блины на Молоке. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Юрчик 💪Приветик 😁😁Продуктивного вторника 😂😊👍
09 Sep 19 oleh anggota: МаковаТ
|
Таня, тебе тоже успехов и хорошего настроения! 😉
10 Sep 19 oleh anggota: revyura
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan revyura
|