Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2019
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2019:
|
2414 kkal
|
Lemak: 101,15g | Prot: 124,26g | Karb: 264,45g.
Makan Pagi: 義美 鮮乳, 蛋黃醬/美乃滋, 生菜, 煎雞蛋, 全麥土司, 台中家禽 菲力雞. Makan Siang: 不二家 蛋黃酥, 蔥, fangaroma 松下海苔, 酪梨, 義美 紅辣椒醬, 韓式泡菜, 虱目魚丸, 黃豆芽, 大漢 傳統板豆腐, 煮熟的紅蘿蔔, 紅蘿蔔, 寶德水解膠原蛋白, 雞蛋（整個）, 魚. Makan Malam: 不二家 蛋黃酥, 麻糬. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan O20086711
|