|
😑
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2019:
|
1962 kkal
|
Lemak: 67,58g | Prot: 75,27g | Karb: 283,41g.
Makan Pagi: MOS 元氣牛肉蛋堡, Zespri 黃金奇異果, 香蕉, 希臘優格. Makan Siang: 苦瓜, 海帶（加醬油）, 龍鬚菜, 泡菜, 涼拌木耳, 素炒芹菜, 毛豆, 干絲, 蓮藕, 燒餅. Makan Malam: 光泉 玉米脆片, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 希臘優格, 維力 雞汁風味麵, 杏鲍菇, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥吐司, 水煮蛋. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|