Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2019
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2019:
|
1052 kkal
|
Lemak: 39,68g | Prot: 40,89g | Karb: 135,50g.
Makan Pagi: 硬糖, ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), Coffee. Makan Siang: 羅宋湯. Makan Malam: 羅宋湯, 白飯, 月餅. Camilan/Lainnya: 泡麵, 無印良品 燕麥酥餅-榛果, 喜年來 原味蛋捲. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wintersunshine
|