Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2019
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2019:
|
1382 kkal
|
Lemak: 119,11g | Prot: 62,78g | Karb: 14,57g.
Makan Pagi: Aroy-D Кокосовое Масло, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Избенка Сметана 20%, Избенка Творог 9%. Makan Siang: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Мираторг Бекон Любительский, Яичница (с Целым Яйцом). lagi...
|
|
359 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan na3ali
|