|
體脂肪： 24.8
|
40,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 40,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2019:
|
1598 kkal
|
Lemak: 67,16g | Prot: 108,53g | Karb: 154,49g.
Makan Pagi: 香蕉, 7-11 溏心蛋, Costco 蘿蔓心. Makan Siang: 麥當勞 (McDonald's) 炸雞, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊), 玉米筍, 玉米筍, 玉米筍, 大漢 超嫩豆腐, 毛豆, 洋蔥, 雞胸肉. Makan Malam: 水蜜桃, Costco 蘿蔓心, 雞腿排, 烤地瓜. Camilan/Lainnya: 天然屋 特選胡椒亞麻仁蘇打餅, 雪梨. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 20190625
|