Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2019
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,0 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2019:
|
1229 kkal
|
Lemak: 40,19g | Prot: 53,40g | Karb: 175,43g.
Makan Pagi: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, International Delight Hazelnut Creamer Singles, McCormick Ground Cinnamon, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Coffee, Best Choice 100% Pure Honey. Makan Siang: Lucerne Large Egg. Makan Malam: Fresh Foods Market Italian Sausage Kale & Tomato Soup. Camilan/Lainnya: Ambrosia Apple, Strawberries, Chiquita Banana. lagi...
|
|
2272 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Phoenix love
|