Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2019
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2019:
|
1184 kkal
|
Lemak: 42,78g | Prot: 51,75g | Karb: 151,49g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Ватрушка с Творогом, Азбука Вкуса Фритатта с Курицей, Банан, Danone Йогурт 1,5%. Makan Siang: Grow Food Селедка под Шубой, С.Пудовъ Фокаччо с Пряными Травами. Camilan/Lainnya: Суп Грибной. lagi...
|
|
2049 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lil.sharapowa
|