Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2019
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2019:
|
1614 kkal
|
Lemak: 69,28g | Prot: 96,72g | Karb: 153,39g.
Makan Pagi: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Мясновъ Суп-Пюре из Кабачков со Сливками, Мясновъ Ветчина Домашняя из Индейки Запеченная со Специями, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Картофель с Говядиной, Яйцо, Авокадо Авокадо. Makan Malam: Мясновъ Салат Коул Слоу. Camilan/Lainnya: Мясновъ Молоко 1%, Whey Protein Body Fortress, Мясновъ Йогурт с Кусочками Вишни Термостатный, Мясновъ Хлеб Ржаной Формовой. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kot-chubik
|