Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2019
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107,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 74,5 kg.
Sisa: 37,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 09 September 2019:
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2427 kkal
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Lemak: 82,17g | Prot: 121,34g | Karb: 295,61g.
Makan Pagi: La Campagnola Mermelada de Frambuesa, La Serenísima Casancrem Clasico, Riera Tostadas de Mesa, Café con Leche. Makan Siang: La Serenísima Casancrem Clasico, Atún en Agua (Enlatado), Tomates, Huevo Duro, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Makan Malam: Tomates, La Serenísima Casancrem Clasico, Huevo Duro, Atún en Agua (Enlatado), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Macarrones o Fideos con Queso. Camilan/Lainnya: Manzana, Papas Fritas, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Café con Leche. lagi...
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Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Pitu Coquoz.
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