|
今天是整理房間的好日子💪
但是一睡睡到下午二點🤪🤪🤪
一起床就吃泡麵🍜+蛋🥚
整理到晚上六點去吃牛肉燴飯
晚上受不了飢餓跑去鳳山吃牛肉湯麵～
體重⋯重重的😭😭😭
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2019:
|
2599 kkal
|
Lemak: 83,77g | Prot: 81,76g | Karb: 377,43g.
Makan Pagi: 牛肉湯麵, 四季豆, 麥味登 法國吐司. Makan Siang: 雞蛋（整個）, 泡麵. Makan Malam: 炒杏鮑菇, 炒金針菇, 牛肉燴飯. Camilan/Lainnya: 美粒果 芭樂汁, 裕珍馨 烏豆沙蛋黃酥, 吳記 綠豆椪, 家樂氏 (Kellogg's) 什錦果麥. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan momo740304
|