|
Средняя калорийность - 1670. В белковые дни удалось слегка уменьшить количество жиров и углеводов. В воскресный углеводный день внесла большой вклад в общую калорийность. :)) Слегка перебрала с жирами и точила фрукты, но очень уж хотелось их и бургера мужем приготовленного.
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2019:
|
2416 kkal
|
Lemak: 78,18g | Prot: 92,37g | Karb: 349,32g.
Makan Pagi: Додо Пицца Пицца Додо. Makan Siang: Billa Спагетти. Makan Malam: Сыробогатов Плавленый Сыр, Лента Булочка для Гамбургера, Лента Фарш Говяжий Кат.Б. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Вафельный Рожок, Cofix Капучино, Дикси Банан, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Яблоко, Перекресток Персик, Первым Делом Молоко 1,5%, Clever Арахис Жареный Соленый. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|