Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2019
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2019:
|
1470 kkal
|
Lemak: 49,68g | Prot: 135,96g | Karb: 125,78g.
Makan Pagi: Бибиколь Амалтея, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ZINT Коллаген, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Makan Siang: Василеостровский Сушки Малышка Простые, Сливовое варенье б/с, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный), Vici Кальмар Тушка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Шампиньоны, Капуста. Makan Malam: Магнит Банан, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Помидоры, Яйцо Куриное, Ризык Лаваш Армянский Тонкий . lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ashtera
|