Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2019
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2019:
|
1282 kkal
|
Lemak: 68,64g | Prot: 48,71g | Karb: 121,60g.
Makan Pagi: Сыр Гауда, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с молоком 2,5, Помидоры, Вареное Яйцо. Makan Siang: Грецкие Орехи, ОАО Молоко Йогурт Натуральный Термостатный, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Кофе с молоком 2,5, Bounty Bounty , Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Виноград, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с молоком 2,5. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beauty_sasha20
|