Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2019
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2019:
|
1019 kkal
|
Lemak: 78,05g | Prot: 46,01g | Karb: 29,16g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Farmer Paranüsse. Makan Siang: Haselnüsse, Alnatura Kokosraspeln, Lidl Heidelbeeren, Alpro Soya Haselnussmilch, Erdbeeren, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Makan Malam: Milbona Gouda Jung, Sonnen Grün Eisberg Mix, Wolf Fränkische Rostbratwürste, Kühne Balsamicoessig, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). Camilan/Lainnya: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Alnatura Chia Samen, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, MorgenLand Kokosraspel, Mandeln. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juls4181
|