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KFA 12,8%
MUS 46,7%
Wassser 64,5%
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70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 09 September 2019:
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1157 kkal
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Lemak: 26,68g | Prot: 96,87g | Karb: 132,45g.
Makan Pagi: ESN Tasty Whey Banana, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Banane, Kölln Schmelzflocken, Kaffee, REWE Bio Frische Vollmilch. Makan Siang: Gruninger Baden-Württembergisches Schäufele, Lieken Urkorn Grahambrot. Camilan/Lainnya: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Arla Skyr Natur. lagi...
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Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
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