Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2019
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2019:
|
1240 kkal
|
Lemak: 35,99g | Prot: 98,94g | Karb: 134,32g.
Makan Pagi: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ашан Молоко 0,5%, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Манго Сушеное. Makan Siang: Billa Капуста Маринованная "Diet", Куриная Печень, Перловка Отварная. Makan Malam: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Life Protein Протеин , Крепыш Творог Детский 4,5%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Говядина для Запекания, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Нектарин. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitvickisska
|