|
Regla aun
|
102,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 72,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2019:
|
1240 kkal
|
Lemak: 101,13g | Prot: 72,47g | Karb: 11,86g.
Makan Pagi: Zanetti Queso Provolone, Jamón Serrano. Makan Siang: Tomates Rojos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde, Aguacate, Pimientos Verdes, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel). Makan Malam: Champiñones, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel). Camilan/Lainnya: Entrepinares Queso Tierno, Chorizo. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nordica_45
|