Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2019
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2019:
|
1522 kkal
|
Lemak: 35,97g | Prot: 45,82g | Karb: 260,73g.
Makan Pagi: Bal, Kaymak, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Filiz Yumurtalı Erişte. Makan Malam: Karpuz, Beyaz Ekmek, Yoğurtlu Patlıcan Salatası. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bircan51
|