Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2019
|
122,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2019:
|
944 kkal
|
Lemak: 53,12g | Prot: 72,34g | Karb: 47,42g.
Makan Pagi: Aldi Bio Kürbiskerne, Äpfel, Espresso, Gurke (Geschält). Makan Siang: Kaffee mit Milch, Zucchini, Aldi Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Kaffee mit Milch, Olivenöl, Grüne Oliven, Schafskäse, Zwiebeln, Knoblauch, Zucchini, Ei. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tina-2017
|