Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2019
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2019:
|
1631 kkal
|
Lemak: 82,84g | Prot: 109,76g | Karb: 76,78g.
Makan Pagi: White Grapes, Boiled Egg, Tesco Bacon. Makan Siang: Alesto Cashews, Asda Butter Roast Turkey. Makan Malam: Asda Rainbow Vegetable Stir Fry, Lidl King Prawns, Asda Rainbow Vegetable Stir Fry. Camilan/Lainnya: Gin, Tesco British Celery Sticks, Maribel Whole Nut Crunchy Peanut Butter, Alpro Vanilla Yogurt, Tesco Blueberries, Alesto Cashews, Waitrose Love Life Sunflower Seeds, Sultanas, Tesco Blueberries, Linwoods Hemp Protein+, Alpro Vanilla Yogurt, Coffee with Milk, Lidl Soya Drink, Lidl Soya Drink. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mhairinic
|