Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2019
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2019:
|
1787 kkal
|
Lemak: 84,69g | Prot: 97,15g | Karb: 152,85g.
Makan Pagi: Fine Life Банановые Чипсы, Красная Цена Маслины без Косточки, Помидоры, Imlek Творожный Крем-Сыр, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Творог 5%, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Makan Siang: Салат с крабовыми палочками, Ironman Protein Bar Cocos, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Makan Malam: Салат с крабовыми палочками, Дыня, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Помидоры, Курико Рулет Праздничный. Camilan/Lainnya: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Ironman Protein Bar Vanilla . lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|