Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2019
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2019:
|
1037 kkal
|
Lemak: 33,21g | Prot: 50,05g | Karb: 142,53g.
Makan Siang: 파김치, 현미잡곡밥, 라라스팜 쌈두부, 혼합 샐러드 채소, 콩자반, 버섯볶음, 계란후라이. Makan Malam: 무화과, 혼합 샐러드 채소, 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 찐고구마, 적포도. Camilan/Lainnya: 소고기 육포. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|