Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2019
|
95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2019:
|
1599 kkal
|
Lemak: 60,29g | Prot: 112,61g | Karb: 155,41g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Мистраль Гречка Отварная, Оливковое Масло, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Makan Malam: Перекресток Арбуз, Uni Dan Соус Хреновина, Кабачок Гриль, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Перекресток Арбуз, Куриная Грудка Отварная, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Йогурт , Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Перекресток Арбуз, Куриная Грудка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arinagaytanova
|