|
Значит всё таки вода!🤷💃
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2019:
|
1495 kkal
|
Lemak: 69,06g | Prot: 56,28g | Karb: 170,10g.
Makan Pagi: Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кабачки Жареные, Свекла Вареная, Картофельная Запеканка с Фаршем. Makan Malam: Яблочное Варенье, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная, Останкино Пресижн Колбаса Сырокопченая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Camilan/Lainnya: Isey Skyr Печеное Яблоко, Леовит Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Сухой Жаренный Арахис (без Соли). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan malova1976
|