|
1. СКН 2100 / 2109 ТВН 65.4 - 0.4
2. СКН 2100 / 2087 ТВН 65.1 - 0.3
3. СКН 2000
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2019:
|
1981 kkal
|
Lemak: 69,20g | Prot: 81,85g | Karb: 271,42g.
Makan Pagi: Красный Сладкий Перец, Магнит Банан, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Соленые Огурцы с Укропом, Азбука Вкуса Багет с Чесночным Маслом, Желе с овсянкой. Makan Siang: Яблоко Зеленое, Националь Рис Девзира, Курица с овощами в кисло сладком соусе. П 100 гр.. Makan Malam: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Арбуз. Camilan/Lainnya: Конти Конфеты Апельсин с Шоколадом., Зефир, У Палыча Пирожное Корзиночка Весёлые Цыплята. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mapмель
|