|
Заболела.
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2019:
|
1264 kkal
|
Lemak: 89,26g | Prot: 71,83g | Karb: 38,49g.
Makan Pagi: Пятерочка Сыр Пошехонский, Магнит Банан, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Вареное Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Елизавета Хлеб Вафельный, Село Зеленое Сметана 20%, Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен), Альпенгурт Взбитые Сливки Классик. Makan Siang: Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Свекольный салат, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Вареное Яйцо, Индолина Стейк Голени Индейки. Makan Malam: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Село Зеленое Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1959 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 20 menit, Memasak - 44 menit, Google Fit - 22 jam dan 56 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|