Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2019
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2019:
|
2201 kkal
|
Lemak: 84,73g | Prot: 135,85g | Karb: 211,48g.
Makan Pagi: Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления. Makan Siang: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Яйцо, President Сыр Плавленый Creme De Blue. Makan Malam: Bounty Bounty , Snickers Minis, Кефир 2,5%, Boombar Candy, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью, Кижуч. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Aroy-D Рисовая Мука, Кабачок, Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Белый_Торт
|