Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2019
|
49,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2019:
|
1319 kkal
|
Lemak: 29,76g | Prot: 99,37g | Karb: 179,45g.
Makan Pagi: Bio Kul Plain Yogurt, Pepaya, Telur Rebus Lunak. Makan Siang: Pisang, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Malam: Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Jagung Rebus. Camilan/Lainnya: Apel (tanpa Kulit), Semangka, Pisang, Belimbing. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fransiskaanggun69
|