Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2019
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2019:
|
967 kkal
|
Lemak: 11,17g | Prot: 41,97g | Karb: 181,71g.
Makan Pagi: 硬糖, ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), Coffee. Makan Siang: 法國麵包. Makan Malam: 羅宋湯, 全家 白飯. Camilan/Lainnya: 芒果, 香蕉. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wintersunshine
|