Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2019
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2019:
|
1826 kkal
|
Lemak: 28,60g | Prot: 188,23g | Karb: 186,14g.
Makan Pagi: Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Хлебное Местечко Лаваш Тандырный, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Кальмар Отварной, Макароны Отварные, Good Day Капучино. Makan Siang: Куриное Филе, Кабачки Тушеные, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 10%. Makan Malam: Куриное Филе, Донской Рыбокомбинат Кальмар Кольца Солено-Сушеные, Донской Рыбокомбинат Нарезка Рыбная, Heineken Пиво Безалкогольное. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan demidovarmy
|