Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2019
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2019:
|
1118 kkal
|
Lemak: 54,45g | Prot: 50,79g | Karb: 104,62g.
Makan Pagi: Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек «ЖИТО», АП Арахисовая Паста Кремовая, Рыбий Жир Пищевой, Молоко. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. Makan Malam: Биолакт с Яблоком, Бананом и Злаками, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Савушкин Продукт Творожок Вишня. Camilan/Lainnya: Dirol Морозная Мята, Вода (в Бутылке). lagi...
|
|
1545 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan a.alesanna
|