Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2019
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2019:
|
2414 kkal
|
Lemak: 105,94g | Prot: 109,16g | Karb: 268,28g.
Makan Pagi: 馬鈴薯沙律加雞蛋, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 手撕包菜. Makan Siang: 竹筍, 地瓜葉, 全家 五穀飯, 紅燒豬蹄, 蝦. Camilan/Lainnya: 杯仔蛋糕, 犁記 綠豆椪, 牛油麵包. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Kang ling
|