Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2019
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2019:
|
1329 kkal
|
Lemak: 40,94g | Prot: 36,54g | Karb: 214,24g.
Makan Pagi: Овсяное Печенье Домашнее, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Салат Овощной с Маслом, Суп из Свинины. Makan Malam: Роллы. Camilan/Lainnya: Сливы. lagi...
|
|
2327 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natuly_1978
|