Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2019
|
110,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2019:
|
1749 kkal
|
Lemak: 79,25g | Prot: 59,02g | Karb: 204,65g.
Makan Siang: Gemengde Sla, AH Vol Au Vent, Frieten. Makan Malam: Royco Minute Soup St. Germain, AH Achterham, Delhaize Baguette, Gekookt Ei. Camilan/Lainnya: Valerie Mini Suikerwafels, Pirato Frites Sticks, Selderij, Witlof, Aldi Wafer, Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij. lagi...
|
|
3022 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marnik71
|