Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2013
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1774 kkal
|
Lemak: 81,82g | Prot: 51,21g | Karb: 212,00g.
Makan Pagi: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Turkey Bacon, Banana Mini Pancakes, Bananas. Makan Siang: Premium Crispy Chicken Classic Sandwich, French Fries (Medium). Makan Malam: French Onion Dip, Cheddar & Sour Cream Chips Potato Chips (53.1g), Pound Cake. Camilan/Lainnya: I Love You Milk Chocolate Kisses. lagi...
|
|
2310 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Belanja - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mfeddington
|