Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2019
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2019:
|
1120 kkal
|
Lemak: 47,82g | Prot: 105,74g | Karb: 67,43g.
Makan Pagi: Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Makan Siang: Куриное Филе Вареное, Тушеные Овощи. Makan Malam: Куриное Филе, Вареное Яйцо, Морковь, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Чай с Молоком, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ssvetlanski
|