Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2019
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2019:
|
1041 kkal
|
Lemak: 40,27g | Prot: 57,68g | Karb: 112,96g.
Makan Siang: Thüringer Klöße, Rinderroulade. Makan Malam: Aldi Parmigiano Reggiano, Mischkornbrot, Edeka Salat mit Thunfisch und Ei. Camilan/Lainnya: Balisto Muesli-Mix. lagi...
|
|
3136 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 42 menit, Menonton Televisi - 7 jam, Istirahat - 8 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|