|
Whoop whoop !
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3152 kkal
|
Lemak: 87,68g | Prot: 82,73g | Karb: 224,10g.
Makan Pagi: cheese, white bread, meat and potato pie. Makan Siang: lager. Makan Malam: Onion, coconut milk, Olive oil, basmati rice, chicken breast. Camilan/Lainnya: coca cola, Red wine. lagi...
|
|
2422 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Duduk - 5 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 9 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
WTG! Must feel really good to be this close to your goal.
27 Jan 13 oleh anggota: Sunkeeper
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Llanitoexp
|