Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2019
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59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 08 September 2019:
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1464 kkal
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Lemak: 62,85g | Prot: 72,11g | Karb: 155,53g.
Makan Pagi: Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Lait Écrémé, Mini Beurre, Lait Bio Écrémé, Pain aux Raisins. Makan Siang: Entremont Gruyère Râpé , Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Framboises, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Salade Verte, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pain aux Céréales, Lait Écrémé, Yaourt Nature, Huile Olive Bio, Huile de Lin, Huile de Noix, Dessert Chocolat Noir. Makan Malam: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Amandes, Malo Yaourt Nature, Cassegrain Lentilles Préparées, Gerlinéa Shirataki de Konjac. Camilan/Lainnya: Amandes. lagi...
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Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan h.le.masson
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