Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2019
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2019:
|
933 kkal
|
Lemak: 41,04g | Prot: 35,79g | Karb: 104,56g.
Makan Pagi: Carrefour Barres Céréales Chocolat Noir. Makan Siang: Cappuccino, Picard Carrot Cake, Cappuccino. Makan Malam: Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées, Carrefour Betteraves Rouges. Camilan/Lainnya: Karéléa Langues de Chat, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Nectarines, Abricots. lagi...
|
|
2201 kkal
|
Latihan:
Lari - 11 km/jam - 47 menit, Istirahat - 15 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|