Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2019
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2019:
|
1191 kkal
|
Lemak: 84,20g | Prot: 75,59g | Karb: 31,92g.
Makan Pagi: Ашан Кокосовая Стружка, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Магнит Сыр Маасдам, Творожная запеканка, Село Зеленое Сметана 20%, Елизавета Хлеб Вафельный, Delicato Кокосовое Масло. Makan Siang: Индолина Стейк Голени Индейки, Вареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Makan Malam: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Белый Город Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Елизавета Хлебцы Вафельные, Магнит Сыр Гауда, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
2026 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 10 menit, Cuci Piring - 10 menit, Memasak - 15 menit, Google Fit - 23 jam dan 25 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|