Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2019
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2019:
|
2129 kkal
|
Lemak: 88,13g | Prot: 105,43g | Karb: 232,66g.
Makan Pagi: RLine BCAA, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Кофе с Молоком. Makan Siang: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Чай с Лимоном, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Makan Malam: Укроп, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье , Пекинская Капуста, Maggi Макароны в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. Camilan/Lainnya: Балтика Flash Up Energy, Слобода Майонез, Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной Подовый, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Семушка Ореховая Смесь, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan mepis31
|