Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2019
|
153,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 68,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2019:
|
1837 kkal
|
Lemak: 72,42g | Prot: 86,94g | Karb: 216,65g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Белый Хлеб, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре на Воде. Makan Siang: Белый Хлеб, Картофельная Запеканка с Фаршем, Постный Борщ. Makan Malam: Белый Хлеб, Рускон Тефтели из Говядины , Гречка Отварная, Капуста Тушеная без Масла. Camilan/Lainnya: Сыр Российский, Помидоры, Доброфлот Селёдка Иваси, Домик в деревне Кефир 1%, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Зеленое Яблоко, Пятерочка Яблоко Красное , Апельсины (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлия Александровна Куценко
|