Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2019
|
44,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2019:
|
1516 kkal
|
Lemak: 45,58g | Prot: 112,31g | Karb: 171,61g.
Makan Pagi: 義美 南瓜堅果饅頭, 龍鬚菜, 小白菜, 好菇道 鴻喜菇, 高麗菜, 歐真 有機第一道特級冷壓橄欖油, 卜蜂 輕食沙拉胸. Makan Siang: 馬玉山 有機無糖燕麥豆乳, 好漾輕食 高纖低脂便當. Makan Malam: Subway 鮮嫩雞柳, 7-11 白蘿蔔, Subway 橄欖油, 7-11 柚香和風沙拉(不含醬). Camilan/Lainnya: 開元 紐西蘭特級牛乳, 芭樂. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan au6cji4
|